Boidapchay (Bơi-Đạp-Chạy) tự hào là đơn vị đầu tiên sử dụng những phương pháp tập luyện chuyên nghiệp, được sử dụng rộng rãi trên thế giới, để cải thiện thành tích. Tập hợp thế hệ VĐV từng giành HCV Sea Games và các VĐV phong trào hàng đầu Việt Nam, Boidapchay tự tin sẽ giúp bạn cải thiện thành tích bằng các phương pháp tiên tiến, tránh chấn thương và trở nên nhanh hơn.

Khoá học:

• Tập luyện theo giáo án của HLV thông qua phần mềm Training Peaks
• Các dữ liệu như pace, HR, power được đồng bộ qua phần mềm Training Peaks giúp HLV có thể theo dõi quá trình tập luyện ngay lập tức và cập nhật giáo án hàng tuần để phù hợp với mục tiêu và thể trạng của VĐV.

Hình thức: 

• 8 buổi bơi với đội Learn to Swim (bơi cơ bản) hoặc Swim Squad (bơi nâng cao) ở hồ bơi Sala hoặc Q7 (chi phí tập luyện, vé vào bể đã được kèm trong package tập triathlon)
• Giáo án tự bơi nếu cần tập thêm, đạp xe và chạy bộ
• Phân tích kết quả tập luyện, cập nhật giáo án hàng tuần phù hợp với khả năng và tiến bộ
• Tham gia các hoạt động offline miễn phí (workshop, bơi biển nếu có) 

Lộ trình: tập luyện hàng tháng cho tới ngày thi đấu. Khuyến nghị quá trình tập luyện ít nhất 4 tháng (16 tuần) để đảm bảo thực hiện đủ quá trình tập nền tảng, nhồi thể lực và chuyên sâu.